13:47
Peršin osim što je jako dobar dodatak u pripremanju hrane ima i blagonaklon učinak na naše zdravlje. On sadrži dvije skupine posebnih sastojaka, koji su vrlo bitni za naše zdravlje. Prva skupina sastojaka sadrži prirodna eterična ulja, a druga skupina uključuje flavonide. Uz sve to je i dobar izvor vitamina C, A i K. Peršinov list se pokazao kao jako dobro sredstvo koje potiče izlučivanje štetnih tvari iz našeg organizma i potiče cirkulaciju. Sok od limuna i peršina pomaže za smanjenje kolesterola u krvi.
Sastojci:
- 1,5 litra vode
- 3 vezice peršina
- 1 kg limuna
- soda bikarbona
Priprema:
Limunovu koru dobro protrljati sa sodom bikarbonom (da se ukolne nečistoće sa kore) i dobro isprati pod mlazom vode. Vodu prokuhati i ostaviti da se ohladi. Limun narezati na kriške, a peršin narezati i dodati u hladnu vodu. Poklopiti i ostaviti jedan dan da odstoji na hladnom mjestu. Potom sve zajedno smiksati u multipraktiku i uliti u staklenu posudu. Čuvati u hladnjaku i svaki dan piti 1 dl.
Nema komentara
Objavi komentar